Bagaimanakah anda boleh berubah dari batu ke kilometer di Nike Run Club? Bolehkah anda menambah larian pada apl secara manual? Bagaimana anda menggunakan Jurulatih Saya? Soalan Nike Run Club ini dan banyak lagi akan dijawab di sini.
Semakin saya menggunakan Nike Run Club, semakin saya menyukainya. Saya hanya menggunakannya beberapa minggu selepas beberapa tahun menggunakan Strava dan tiada yang lain. Saya ragu-ragu dengan aplikasi berjenama, memikirkan ia akan mengambil setiap peluang untuk cuba mendapatkan saya membeli barangan. Ia berlaku, tetapi dengan cara yang sama sekali tidak langsung. Dengan membuat saya menganggap jenama Nike dalam cahaya yang lebih positif. Aplikasi ini adalah tentang berjalan, bukan menjual tetapi Nike akan menjual lebih banyak hasil yang saya pasti.
menggunakan Kelab Larian Nike adalah sangat mudah. Muat turun aplikasi untuk iPhone dan Android , sediakan profil anda dan mula berjalan. Jika anda baru menggunakan apl itu, anda akan mempunyai soalan dan saya akan menjawab beberapa soalan yang lebih biasa di sini.
keluarkan perlindungan tulis pada pemacu denyar
Bagaimanakah anda boleh berubah dari batu ke kilometer di Nike Run Club?
Jika anda tiada di AS atau hanya mahu menggunakan ukuran metrik dan bukannya imperial, anda boleh. Ia adalah tetapan mudah dalam Nike Run Club yang membolehkan anda bertukar segera dari satu ke yang lain.
Ini caranya:
- Buka apl Nike Run Club.
- Pilih menu Tetapan dan pilih Profil anda.
- Pilih Unit Ukuran dan tukarkannya kepada Metrik.
Anda juga boleh menukar negara tempat tinggal anda dari AS ke mana-mana sahaja di Eropah untuk menukar secara automatik kepada metrik. Itu mungkin mengganggu pencarian laluan atau larian anda tetapi masih akan berfungsi.
Bolehkah anda menambah larian secara manual ke Kelab Larian Nike?
Jika anda terlupa menggunakan apl anda untuk menjejak aktiviti, anda boleh menambahkannya secara manual seperti yang anda boleh lakukan di Strava. Ia adalah ciri kemas yang memastikan perbatuan tahunan anda dijejaki setepat yang mungkin tanpa ketinggalan pada satu larian.
Ini caranya:
- Buka apl Nike Run Club.
- Pilih menu Aktiviti dan pilih ‘+’ untuk menambah aktiviti.
- Masukkan larian anda setepat yang anda boleh dan tekan Simpan.
Jelas sekali terdapat peluang untuk menipu di sini tetapi satu perkara tentang Nike Run Club ialah anda hanya akan menipu diri sendiri. Aspek sosial tidak sehebat Strava jadi walaupun anda mungkin mendapat hak bermegah, ia tidak sama dengan membandingkan KOM atau PR di Strava.
Apakah larian berpandu dalam Kelab Larian Nike?
cari nombor telefon siapa
Larian berpandu sebenarnya merupakan ciri yang sangat berkuasa bagi aplikasi Nike Run Club. Ini adalah larian susun atur lengkap dengan audio yang boleh membantu anda mencapai apa sahaja matlamat yang anda fikirkan. Pada masa ini, larian berpandu dihadkan kepada lapan larian termasuk Larian Pertama, Larian Laju Pertama, Larian Seterusnya dan Ladder up, Ladder Down.
cara menambah discord spoiler tag
Setiap larian berpandu memerlukan fon kepala atau fon telinga dan akan memberikan bimbingan audio semasa anda pergi. Larian akan dijejaki dalam apl seperti biasa. Anda boleh mengakses larian berpandu daripada bahagian Larian apl dalam tab di sebelah Jurulatih Saya.
Bagaimana anda menggunakan Jurulatih Saya?
Jurulatih Saya adalah ciri kemas Nike Run Club. Ia adalah satu siri pelan susun atur yang boleh membawa anda daripada 'Pelamin kepada 5k' atau separuh atau maraton penuh dalam pelan yang boleh anda gunakan untuk mencapai matlamat anda. Anda memulakan Jurulatih Saya dengan mengaksesnya dalam apl, menjawab beberapa soalan dan mengikuti rancangan itu.
- Buka apl Nike Run Club.
- Pilih Lari dan Jurulatih Saya.
- Pilih pilihan pelan daripada tetingkap.
- Jawab soalan di tetingkap seterusnya sejujur mungkin.
- Ikut pelan yang dihasilkan oleh aplikasi.
Bergantung pada aktiviti yang anda pilih, soalan biasanya mengenai berapa banyak anda berlari sekarang, berapa lama sehingga anda ingin mencapai matlamat anda dan berapa banyak larian setiap minggu yang anda boleh lakukan. Ideanya adalah untuk mencipta pelan yang boleh dicapai yang anda akan dapat muatkan ke dalam hidup anda dan berjaya diselesaikan.
Bolehkah anda menambah aktiviti Kelab Nike Run ke Strava?
Pada masa penulisan, Nike Run Club tidak bermain dengan baik dengan Strava dan tiada alat untuk menyegerakkan kedua-duanya. Anda boleh menggunakan alatan pihak ketiga untuk memuat naik larian ke Strava sekalipun. Mereka termasuk https://nike.bullrox.net , SyncMyTracks dan SmashRun untuk memuat naik larian ke Strava.
Semua akan memerlukan beberapa data peribadi untuk berfungsi tetapi masing-masing adalah apl atau tapak yang mantap dan nampaknya berfungsi dengan cukup baik.
