MyFitnessPal dilengkapi dengan pangkalan data makanan yang sangat besar yang boleh anda gunakan untuk mengesan kalori anda. Namun, kerana terdapat banyak item dalam pangkalan data, sangat sukar untuk menemukan item yang baru saja anda habiskan. Nasib baik, aplikasi ini mempunyai ciri yang membolehkan anda mengimbas makanan dan memudahkan proses penambahan entri baru. Yang anda perlukan hanyalah kamera anda.
Dalam entri ini, anda akan mengetahui cara mengimbas makanan menggunakan MyFitnessPal.
Bagaimana Mengimbas Makanan Dengan MyFitnessPal?
Pengimbas makanan adalah salah satu perkara paling praktikal di MyFitnessPal. Setiap kali anda ingin menambahkan minuman atau makanan ke aplikasi, inilah yang perlu anda lakukan:
- Mulakan aplikasi.
- Tekan simbol Plus di bahagian bawah menu utama anda.
- Pilih sama ada makanan anda adalah makanan ringan, sarapan, makan tengah hari atau makan malam.
- Di tetingkap seterusnya, pilih untuk mencari makanan anda secara manual menggunakan fungsi kod bar atau pangkalan data.
- Tekan kod bar di bahagian atas tetingkap kemasukan makanan anda untuk melancarkan kamera.
- Gerakkan kamera ke atas barcode item yang anda minum atau makan. Sekiranya perlu, izinkan aplikasi mengakses kamera anda.
- Dalam beberapa saat, aplikasi akan menentukan apa yang anda makan, ukuran porsi, dan memberikan maklumat pemakanan. Bergantung pada makanan atau minuman yang anda makan, anda mungkin perlu mengubah jumlah hidangan anda. Contohnya, jika anda hanya makan setengah kotak bijirin, dan aplikasinya memberikan maklumat untuk empat hidangan, anda boleh mengubah nombor menjadi dua.
- Setelah semuanya kelihatan OK, tekan tanda semak di bahagian atas skrin untuk menambahkan item ke Buku Harian.
Bagaimana Mengimbas Makanan Dengan MyFitnessPal di iPhone?
Pengguna iOS premium dengan pilihan bahasa mereka yang ditetapkan ke bahasa Inggeris boleh mengakses ciri pengimbasan makanan:
- Mulakan aplikasi dan log masuk.
- Tekan pilihan makanan imbasan.
- Gunakan kamera anda untuk memperbesar item makanan anda.
- Arahkan kursor ke makanan atau minuman selama beberapa saat, tetapi jangan mengambil gambar.
- Perpustakaan anda sekarang akan menyenaraikan sejumlah cadangan.
- Cari item dalam cadangan dan tambahkan ke Buku Harian. Sekiranya anda ingin memasukkan banyak makanan, gerakkan kamera anda ke atasnya untuk menggabungkan keseluruhan koleksi.
Bagaimana Mengimbas Makanan Dengan MyFitnessPal di Android?
Sayangnya, versi aplikasi Android tidak menyokong fungsi pengimbasan makanan. Ciri ini hanya berfungsi pada iOS 13 atau lebih tinggi.
Soalan Lazim Tambahan
Bagaimana Saya Memasukkan Langkah Mengira di MyFitnessPal?
Anda tidak dapat memasukkan jumlah langkah MyFitnessPal anda secara manual. Satu-satunya pilihan ialah penjejakan langkah automatik:
1. Mulakan aplikasi dan tekan Diary.
2. Tatal ke bahagian Latihan.
3. Pilih Sambungkan Penjejak Langkah dan pilih Tambah peranti.
cara menyambungkan iphone ke tv roku
4. Pilih aplikasi yang akan melacak langkah anda secara automatik.
Anda juga boleh menyambungkan Apple Watch untuk memantau langkah anda:
1. Pada iPhone anda, berikan aplikasi kebenaran untuk mengikuti langkah anda.
2. Hidupkan ciri Gerakan dan Kecergasan.
3. Anda sekarang akan melihat senarai aplikasi yang boleh diselaraskan oleh MyFitnessPal. Pilih aplikasi Kesihatan, dan tentukan data yang ingin anda kongsi.
4. MyFitnessPal akan dipasang secara automatik pada jam tangan anda, dan mula memantau langkah anda.
Bagaimana Saya Menambah Makanan Saya Sendiri ke MyFitnessPal?
Satu lagi perkara hebat mengenai MyFitnessPal ialah ia membolehkan anda menambahkan makanan anda sendiri:
1. Lancarkan aplikasi dan log masuk.
2. Navigasi ke bahagian Me di sudut kanan bawah skrin anda.
3. Pergi ke tab Item Saya.
4. Tekan butang Buat di sebelah Makanan.
5. Namakan makanan anda, tambahkan foto (pilihan), dan simpan hidangan anda.
Bagaimana Anda Mengimbas Label Makanan?
Lakukan langkah berikut untuk mengimbas label makanan di MyFitnessPal:
1. Tekan Diary dan tekan butang Tambah makanan.
2. Di sini, anda akan dapati Cari kotak makanan dan ikon kod bar di sebelah ladang.
3. Benarkan aplikasi mengakses kamera anda.
4. Letakkan kamera di depan kod bar sehingga sejajar dengan layar. Pastikan untuk mendapatkan keseluruhan kod bar.
5. Makanan akan muncul setelah anda mengimbasnya dengan betul.
6. Tekan butang Periksa di bahagian atas skrin untuk mengesahkan item baru dan menambahkannya ke Buku Harian.
Adakah Aplikasi MyFitnessPal Menyimpan Makanan Kegemaran Anda?
Memasukkan makanan kegemaran anda boleh menyebabkan sakit di leher. Nasib baik, anda boleh menyalin pinggan anda dengan mudah dan menyimpannya ke tarikh lain:
1. Tekan butang pensil untuk mengedit makanan.
2. Tekan kotak di sebelah item yang ingin anda masukkan dalam makanan yang anda ingat.
3. Tekan simbol pisau dan garpu untuk menyelamatkan makanan anda.
4. Namakan hidangan dan tekan butang Simpan Baru.
Simpan Makanan Kegemaran Anda di Satu Tempat
Mempelbagaikan menu dan memasukkan item baru adalah kaedah terbaik untuk meningkatkan diet anda dan menjalani kehidupan yang lebih sihat. Dan sekarang anda tahu bagaimana memasukkan makanan ke dalam kumpulan MyFitnessPal anda. Oleh itu, setiap kali anda menjumpai makanan yang sesuai dengan rancangan anda, arahkan kursor dengan kamera anda atau imbas kod barnya untuk menggabungkannya dengan hidangan lazat yang lain.
simpan pratonton gambar kecil bar tugas
Berapa banyak makanan yang terdiri daripada MyFitnessPal anda? Sudahkah anda mencuba mengimbas item baru? Bagaimana ia berlaku? Beritahu kami di bahagian komen di bawah.
