7 Apl Penjejak Makanan Terbaik 2024

Jurnal makanan tidak pernah semudah ini dengan apl penjejakan makanan untuk telefon pintar dan tablet. Beberapa apl penjejakan makanan terbaik menggunakan kamera telefon anda untuk mengimbas kod bar label makanan untuk menjejak kalori, makronutrien dan jumlah protein dalam makanan anda.

Kongsi Kemajuan Dengan Rakan: MyFitnessPal

• Berhubung dengan rakan.

• Dapatkan motivasi daripada komuniti My Fitness Pal.

• Antara muka telefon pintar boleh menjadi kikuk untuk digunakan.

• Sukar untuk memasukkan makanan dengan cepat.

Dengan lebih daripada 6 juta makanan dalam pangkalan datanya dan lebih daripada 4 juta kod bar makanan, MyFitnessPal memudahkan untuk mencatat sarapan, makan tengah hari, makan malam dan snek petang. Dengan metrik yang berkuasa, My FitnessPal memberikan cerapan tentang kalori, lemak, protein, karbohidrat, gula, serat, kolesterol dan vitamin. Merancang makanan anda dan mengekalkan matlamat pemakanan anda adalah mudah.

Muat turun Untuk:

Penjejak Makan Di Luar, Makan, Alkohol dan Snek: Diari Nilai Makanan Terbaik

• Ciri Meal Maker membolehkan anda mengumpulkan item bersama-sama untuk pengiraan bahagian automatik.

• Sokongan pelanggan yang sangat baik.

• Tidak dapat mengimport resipi tradisional.

  cara menukar nama pada reddit

• Tidak mengenali kod bar dari UK.

Diari Nilai Makanan Terbaik oleh Fenlander Software Solutions juga merupakan aplikasi penjejak senaman yang membantu menjejaki senaman, diet, berat badan dan ukuran anda. Apl makanan ini menggunakan nilai kalori untuk mengira nilai makanan menggunakan makronutrien standard protein, karbohidrat, lemak dan serat.

Muat turun Untuk:

Ketahui Apa yang Bersembunyi dalam Makanan Anda: Fooducate

• Mengambil tekaan untuk mencari makanan yang sihat.

• Menjejaki latihan juga.

• Saiz hidangan adalah berdasarkan liter, bukan cawan.
  

• Apl ini mungkin mahal untuk ciri penuh.

Mengenai pemakanan, bukan sahaja kalori tetapi kualiti makanan anda yang penting. Fooducate, oleh Maple Media, menyediakan pangkalan data komprehensif 300,000 makanan di pasar raya.

Imbas kod bar dengan kamera telefon pintar anda untuk analisis pemakanan yang mendalam tentang gula tambahan, lemak trans, sirap jagung fruktosa tinggi, pewarna makanan, organisma diubah suai secara genetik (GMO), bahan tambahan, pengawet dan pemanis tiruan. Peribadikan penjejakan anda dengan memasukkan matlamat berat, umur dan kecergasan anda. Apl iOS dan Android mempunyai nama yang sedikit berbeza, tetapi syarikat yang sama membuat kedua-duanya.

Muat turun Untuk:

Sekeping Gambar Bernilai Seribu Perkataan: Lihat Cara Anda Makan

• Cara mudah, cepat dan mudah untuk membuat jurnal makanan.

• Kongsi foto di media sosial.

• Kurang keupayaan menyunting foto.

• Tiada kaunter kalori.

Daripada menaip log harian makanan anda, tangkap gambar. Lihat Cara Anda Makan, oleh Health Revolution Ltd, ialah apl yang dibina berdasarkan kepercayaan bahawa melihat apa yang anda makan boleh membantu anda membuat perubahan diet yang positif.

Apl penjejakan makanan ini melakukan apa yang dikatakan. Ia membolehkan anda mendokumentasikan makanan anda secara visual tanpa sokongan kalori atau makronutrien yang rumit. Anda juga boleh berkongsi foto dengan mudah di media sosial.

Muat turun Untuk:

Pastikan Ia Ringkas dan Jadikan Ia Berguna: Penjejak Makro Mudah Bodoh

• The ciri bank makanan membolehkan anda menjimatkan kalori untuk acara istimewa.

• Antara muka intuitif.

• Kadang-kadang boleh lambat memuatkan.

• Ciri percuma terhad.

Jika anda keliru tentang mengira makro anda, Stupid Simple Macro Tracker oleh Venn Interactive boleh membantu. Lebih daripada menjejaki apa yang anda makan, apl ini menjejaki tahap lemak, protein dan karbohidrat anda. Sesuaikan tahap makro anda dan tandainya dengan ikon makanan untuk menjadikannya pantas dan mudah untuk log makro harian anda.

Muat turun Untuk:

Dapatkan Ringkasan Pantas Pemakanan Anda: Lifesum

• Antara muka yang direka dengan indah menjadikan aplikasi mudah dinavigasi.

• Banyak resipi untuk memberi inspirasi kepada tabiat pemakanan yang berbeza.

• Sesetengah nilai pemakanan mungkin tidak tepat kerana ia dicipta oleh pengguna.

• Ciri premium adalah mahal.

Lifesum ialah aplikasi penjejakan makanan yang dibina berdasarkan idea bahawa memerhatikan tabiat kecil boleh membuat perbezaan dalam memenuhi matlamat pemakanan. Dengan senarai lengkap resipi dan rancangan makan, Lifesum menyertakan pengimbasan kod bar dan penjejakan makro untuk melihat pemakanan dan kalori harian anda.

Muat turun Untuk:

Cara Mudah Mengesan Makanan Anda: Healthi

• Mata penjejakan lebih mudah daripada menjejak kalori.

• Komuniti dalam talian yang menyokong.

• Tidak dapat memasukkan makanan anda secara manual; ia mesti dipramuat ke dalam apl.

• Tiada cara untuk menambah resipi anda sendiri.

Sebaik sahaja anda mula menjejaki makanan anda, anda akan mula melihat dengan cepat bahawa apa yang anda fikir anda makan jarang sepadan dengan apa yang sebenarnya anda makan. Healthi (dahulunya iTrackBites) menggunakan sistem mata untuk membantu anda melihat sejauh mana anda hampir dengan matlamat pemakanan anda.

Muat turun Untuk: